Tuesday 28 October 2014

微断食记

那天在脸书看到朋友有提到正在进行断食,自己也要跃跃欲试
 结果芭比的第一个反应先是:晕倒怎么办??不吃东西会死人的!! >.< 
最亲爱的芭比他第一个就泼我冷水

anyhow,我还是一意孤行
第二天睡醒只吃了两根香蕉和一颗青苹果当早餐
午餐时间十二点左右,同事在讨论着要吃去哪里吃午餐,那时候我已经满脑子都是食物了!!!本来已经坚持不吃午餐只吃苹果却又猛然想起大姨妈到访,干脆直接把它借口
暂时把断食计划延后,结果那天的午餐还吃得几丰富一下…

就这样,断食计划第一天宣告失败!!

之后我又选了个黄道吉日再一次开始进行断食
身边很多人误解断食以为是什么都不吃
其实真正进行的断食是只喝鲜榨蔬果汁取代一日三餐,期间也必须喝大量的白开水
我进行的只是微断食(因为我间中有吃水果)

断食最重要的就是意志力
身旁不少人像芭比一样泼我冷水
再不然就一直说我已经很瘦了,干嘛要断食。
其实断食不单只是为了要瘦身
进行断食是主要是为了调整肠胃,清肠排毒,提高身体免疫能力,改善肌肤和调节身心等等的好处…
我也懒得去跟他们解释这么多,泼我冷水的人我就当作听不见好了!

早餐我分段时间只吃了三粒青苹果
十一点多肚子开始饿的时候我只是很努力的在闻饼干罐子里面的Deepavali印度饼干香

午餐时候满脑子里面都都是食物--laksa,炒面,炸鸡…总之是能吃的我都有想
那时候我只能用很强烈的一个“饿”字来形容自己

结果
我只喝了两大杯蔬菜果汁(幻想着那些果汁是鸡汤)
喝着果汁的时候,餐馆里面的煮炒味道一直在呼唤我叫我也点一些菜来吃
我问芭比我是不是应该叫些东西来吃
结果他一句:你饿了这么久,如果现在吃下去不是浪费了吗?
(原来他已经支持我了耶,算他还有点良心)
就他那一句话,让继续我坚持

茶点时间,我陪芭比喝咖啡去
看着芭比吃面包咖啡,我的心又再一次动摇
我真的很饿,内心一直再挣扎,问了芭比几次我应不应该叫一碗米粉汤3⃣吃
问到芭比差不多要翻白眼…

我最后 …


还是…


还是…


坚持没有吃! 

那时只是拼命灌水充饥,断食期间水分非常重要,最少要喝上2L的白开水
之后吃了一片蜜瓜、木瓜和黄梨

傍晚回家我其实有想倒头大睡,因为这样就可以不被饥饿折磨 XD
 可是我还有个小龙要照顾…

晚餐已经吩咐家婆不煮我的饭,她知道我要断食,不过
她知道这个媳妇很不耐饿
还是留了一碗鸡汤给我

我只是很努力的闻了一下鸡汤的味道,有想喝一口下去
不过最后还是忍着…
不喝…

晚餐我只吃了两颗百香果
还有半条玉米

整天下来只吃水果/喝果汁都还不至于会饿到手脚无力或头晕目眩
蔬果汁其实已经提供身体所需的营养
只不过平时已经习惯饱食终日的我比较难适应只喝蔬果汁的日子而已

微断食的那天时间过得好慢
终于等到晚上10点多准备睡觉的时候
偏偏还有人还带了一碗福建面进房间给我闻!!
房间里头尽是福建炒面的香气(太可恶了)
小龙还吵着要我喂他吃…
还好我意志力够坚定,只是猛吞口水而已 


我以为那晚我会因为太饿睡不着,还好没有
做梦也没有梦见自己在吃东西
睡醒那一刻,我是觉得超有满足感
战胜饥饿20多个小时,对我这种贪吃的人来说真的不容易!!

尤其看到镜子前的这个平坦小腹
我还真的有点为自己感到骄傲 xD xD (不要丢我臭鸡蛋…)




Wednesday 15 October 2014

离不开吃喝败家的杂记

近期没有更新部落格,其实只是一个字在作祟

每当想写部落格时候偏偏就是想睡
觉,
忙着的时候有偏偏想更新文章
人永远就是这么矛盾…

我觉得自己很在行写杂记,因为可以什么都写进去,像Rojak这样乱乱篇成一篇又可以交货了…(虽然我的读者没有几个!)

马照跑,舞照跳…(工照开,饭照吃,钱照花)我最近还是老样子,说到样子,就给大家来张疯狂自恋照吧!XD




公司最近在做大装修,乌烟瘴气的,戴着口罩上班是近期新造型。戴着口罩上班呼吸都不舒服,我没事都不会呆在公司太久!



八月中赴了KL one day business trip,午餐友人带我尝了黑风洞著名的生虾滑蛋河。火候十足的滑蛋河每一口都尝到大虾的鲜甜味,最令人兴奋的是大虾里面裹着满满的虾膏(胆固醇那回事我是暂时把它搁在一旁)!



办完公事还有一点时间就到了对街Harrods Cafe叹杯咖啡吃个甜点才回家。Harrods 给我印象就是珊珊和佟B拍拖的地方,可惜那天他们没有在那里拍拖 =(

五颜六色的马卡龙看了心情就跟着colorful起来,虽然明明就觉得它们太甜了,可是还是很开心把它们吃完!


Harrods焦糖布丁味道很好,我在JB很少吃到好吃的焦糖布丁(Macho Vintage 的除外)


五福成Sutera 有家刚开的意大利餐厅Gin Gastronomy Italian。对西餐甚少研究的我觉得这家餐厅的食物还不错,单凭着食物的卖相经可断定厨师的用心!


Mount Austin的Burger Builder是间主题餐厅,里头的玩具神手车子很受我家小朋友欢迎。那天我点了黑炭汉堡,真心说我还是喜欢吃路边大马风味的Ramly Burger!




Nusajaya的Little Big Club已经去了第二次(小小声地说第一次去的游记还没有生出来)。Little Big Club真的是小朋友的玩乐天堂,小龙最爱就是这小飞机,坐了n次都不觉得厌倦


因为Little Big Club,小龙认识了BOB,然后又有了个新偶像!



每年农历八月九月总免不了受邀出席婚礼喜宴。我总算也有了新的出席伙伴XD


小龙参加喜宴很有参与感,不吵闹都乖乖陪坐。
饮胜环节他最喜欢

他爱玩开朗的性格惹来好多朋友同事找他拍照。搞到好像他是新郎一样!


Toki Choi的衣服我其实on & off都有在buy。每次买的原因都是为了清掉累积分数,不是借口吖 XD


这是前几天在H&M的收获!

我上班大多都穿露脚趾高跟凉鞋,少穿包鞋,最大原因是每次穿包鞋都被咬脚趾。同事介绍了我个厂家可以量脚身定做鞋子,款式、高度、颜色都是根据个人喜好打造!


这就是我独家拥有的小红鞋,穿了将近一个星期,脚裹脚趾都没有受伤,走整天都好舒服!我终于买到一双好的包鞋啦…唯一的小小遗憾就是选了2.5寸半的鞋跟,我是觉得还可以再高一点啦。没关系,有遗憾的话下次再做多一双吧!

适逢农历九月又是九皇爷诞,几乎年年风雨不改都会过去庙宇上香祈福。我告诉小龙:拜拜的时候也可以顺便把想要的东西告诉九皇爷,如果你乖的话说不定愿望会实现!当下他就双手合十对着神像问:'请问我可以买一个balloon吗?'
当时跪着祈福的自己也忍不住笑了出来,小孩也真的太天真了吧!
结果,九皇爷真的有显灵哦!XD XD


最近爱上珍珠,项链、耳环、戒指都离不开珍珠!尤其这条珍珠项链是有点比较夸张,本来想戴上班可是又担心同事会笑说我戴耳机出门!


十月 OCTOBER Fest 啤酒节,我又有借口喝啤酒咯!这个月喝酒还可以收集啤酒杯,看来我可以收集好多咯



再累我都不会嫌下厨麻烦,认识我的人都知道厨房是我第二个家。近期有拍照做纪念的作品有槟城laksa、姜葱田鸡、蘑菇番茄意大利面、吞拿鱼螺旋面


想吃下午茶却又懒惰出门的这天唯有自己在家翻冰箱变魔术
虽然只是简单的一餐,但每次做好都换来有小小成就!


周末来临的夜晚心情总是欢愉的,疯狂大吃好像一点罪恶感都没有
彩虹花园这家KK 渌渌有着300多种选择,爱吃渌渌的我,光是看就好兴奋了!


我的杂记若没有分享护肤品,你们会不习惯吗?呵呵呵…最近新败的有韩国人气HERA CC cream和气垫粉底,还有一些也没有拍照



近期再忙也当然没有忘记蒲啡,喜欢在傍晚放工前来杯精致的拉花咖啡才"call it a day"
是童心未泯吧,我最近也很爱要求做小熊的拉花图案!





我的杂记不外是吃喝拉撒乱败家这样…
时间有限,下一篇不知道什么时候可以生出来啊!