tag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post3158291078306110308..comments2023-10-25T20:51:43.390+08:00Comments on 无题: 微断食记nicole http://www.blogger.com/profile/04900616090389471155noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-29710740974610749012014-11-06T11:21:02.485+08:002014-11-06T11:21:02.485+08:00给10个赞你! 如果换了我应该会疯掉!给10个赞你! 如果换了我应该会疯掉!Choi Yenhttps://www.blogger.com/profile/17090063807934190089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-14119055642134328252014-11-04T11:19:36.767+08:002014-11-04T11:19:36.767+08:00不错噢, 有小腹了, 平平的不错噢, 有小腹了, 平平的盈丹 https://www.blogger.com/profile/02820508485212035767noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-13674323852963587642014-10-31T08:15:59.579+08:002014-10-31T08:15:59.579+08:00你很不错啊。
晚餐吃了玉米哦,
怎么没想过就喝鸡汤, 不吃肉呢?你很不错啊。<br />晚餐吃了玉米哦,<br />怎么没想过就喝鸡汤, 不吃肉呢?Lim Ming Yenhttps://www.blogger.com/profile/09325709246607360660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-35459750936898007692014-10-30T16:25:19.237+08:002014-10-30T16:25:19.237+08:00就算你不断食,你还是有一片平坦的腹部啊!!当然,适当的断食让身体排排毒,可以为健康加分。我以前参加过...就算你不断食,你还是有一片平坦的腹部啊!!当然,适当的断食让身体排排毒,可以为健康加分。我以前参加过断食营,主要是为了治疗风膜和胃病,才发现人类三天三夜不进食是没问题(正确的指导之下进行),反而是一天比一天更精神。<br /><br />我现在每周吃素一天,勉强来说也算是清肠胃,给身体稍微排排毒咯!!嘿~~<br />Eugeinhttps://www.blogger.com/profile/15749085007711097172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-51656631971856519882014-10-29T17:16:41.899+08:002014-10-29T17:16:41.899+08:00平旦的小腹,好羡慕呢
我没试过这方法,但是晚上有时太忙碌,就只喝汤。发现明天早上起来肚子好像零负担的...平旦的小腹,好羡慕呢<br />我没试过这方法,但是晚上有时太忙碌,就只喝汤。发现明天早上起来肚子好像零负担的感觉,原来晚餐吃比较少的感觉很棒美云_小雨https://www.blogger.com/profile/08363563717407567773noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-38067916904243042592014-10-28T20:04:39.179+08:002014-10-28T20:04:39.179+08:00我也很想试断食,但是嘴巴就是不忍的!我也很想试断食,但是嘴巴就是不忍的!Yumikohttps://www.blogger.com/profile/10375597239310003605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-55387592213254533332014-10-28T19:24:05.924+08:002014-10-28T19:24:05.924+08:00这个不容易啊~ 想想我也很久没有断食排毒了~这个不容易啊~ 想想我也很久没有断食排毒了~Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13445959599371873657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-64293351837951809372014-10-28T16:59:21.355+08:002014-10-28T16:59:21.355+08:00我支持断食清肠胃!! 为了健康,绝对值得!!我支持断食清肠胃!! 为了健康,绝对值得!!MIKIKOhttps://www.blogger.com/profile/05322295987214795180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-10217111121412067612014-10-28T16:48:55.911+08:002014-10-28T16:48:55.911+08:00Hi nicole!
控制吃的欲望不简单呀!
我最近在学习吃素,能感受被人泼冷水和坚持的考验,但主要...Hi nicole!<br />控制吃的欲望不简单呀!<br />我最近在学习吃素,能感受被人泼冷水和坚持的考验,但主要也是希望身体可以更加健康。<br />其实不吃肉,不吃淀粉类食物不难,身边的伴侣和家人的配合和支持就能做到。<br />而且人其实每天可以摄取足够的五色食物,黑红白黄绿,就不会营养不足。<br />最大的好处是可以减低中风和患上糖尿病的机率!<br /><br />BabeNinihttps://www.blogger.com/profile/08502243810983940471noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-33428220401971321972014-10-28T16:39:13.404+08:002014-10-28T16:39:13.404+08:00omg,你毅力超好的!!而且你的平坦小腹比我还平,太让人家羡慕不已!!
微断食我也听说过,水分的确需...omg,你毅力超好的!!而且你的平坦小腹比我还平,太让人家羡慕不已!!<br />微断食我也听说过,水分的确需要大量补充,你毅力坚持下去,排毒后,小腹真的会小。<br />我之前减肥的时候是早上起床大量喝水,晨便排毒~因为我受不了没有吃东西。呜呜呜呜!Joyce Monghttps://www.blogger.com/profile/05663213754304595975noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-73284886470475931002014-10-28T14:12:20.909+08:002014-10-28T14:12:20.909+08:00我听说过微断食,但是没有真正执行过。我其实最近想要crash diet(最后一分钟想要让自己可以炫比...我听说过微断食,但是没有真正执行过。我其实最近想要crash diet(最后一分钟想要让自己可以炫比基尼),但是很奇怪,越是想要瘦,越是容易饿,所以反而好像有吃更多的迹象。YThttps://www.blogger.com/profile/06542271673709523518noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-70846596422401459802014-10-28T13:25:00.823+08:002014-10-28T13:25:00.823+08:00靓妈!!
好啦我不好我也有份泼你冷水一下因为真心觉得你很瘦很瘦身材超标准超均匀了,但是你说微断食也是...靓妈!!<br />好啦我不好我也有份泼你冷水一下因为真心觉得你很瘦很瘦身材超标准超均匀了,但是你说微断食也是健康之道那么多好处那就不说什么啦,总之就是支持你啦!cium~~~看到成果你的肚子平到!!忍耐都是值得的!!还有芭比默默地支持你,赞!!<br />原来微断食是这样。。。我可以挑战咯!其实我怀孕前(不管第一or第二胎)weekday白天算是在接近微断食了但是晚餐破工而已因为晚餐吃jp煮的,也是喝汤吃肉菜而已,平日weekday在公司我都是果汁豆奶麦片水果蔬菜沙拉这样度日的。。。只不过偶尔有吃麦片饼干,饿会啃,我觉得我weekday可以挑战微断食咯,我上班都没有食物引诱我的,回家大不了不在饭厅就好,但是现在哺乳我很快饿,找天可以进行。(只不过我知道自己就算微断食一天肚子也不会瘦下来的xD 所以其实进行几天最好?)<br />~珊姑娘~https://www.blogger.com/profile/11229770157311982388noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-32497456786215036332014-10-28T12:06:51.198+08:002014-10-28T12:06:51.198+08:00加油啦。。。
我也想要断食,但是真的很难做到,加上和妈妈一起住,妈妈煮的每一餐实在太好料。
加油啦。。。<br />我也想要断食,但是真的很难做到,加上和妈妈一起住,妈妈煮的每一餐实在太好料。<br />倩倩 EQiANhttps://www.blogger.com/profile/13813821020433555750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-25363061260999048582014-10-28T11:13:12.096+08:002014-10-28T11:13:12.096+08:00我怀小慷之前也是有试过每个月的微断食,三餐也是以蔬菜和水果来代替,几个月后感觉的到排毒了后身体“轻盈...我怀小慷之前也是有试过每个月的微断食,三餐也是以蔬菜和水果来代替,几个月后感觉的到排毒了后身体“轻盈”很多,每天上大号也顺畅很多!<br /><br />所以,我支持你!!! :)悠悠https://www.blogger.com/profile/01611462766187673198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-55552692076334564362014-10-28T10:24:36.066+08:002014-10-28T10:24:36.066+08:00鼓掌鼓掌!!
虽然我是有份泼你冷水的人, 因为你真的很瘦嘛, 而且还在你肚子饿的时候给你看美食照, ...鼓掌鼓掌!!<br />虽然我是有份泼你冷水的人, 因为你真的很瘦嘛, 而且还在你肚子饿的时候给你看美食照, 但是看到你战胜饿念的意志力还是要给你拍拍手。让我想起婚前减肥的心情, 不过那时还有一套固定的食谱, 有肉, 有雪糕, 就是比较清淡。但是看到成果的那一刻是开心的, 一切都值得。<br />虽然我不知道你胖的哪里, 但还是支持你啦, 这个断食只要一天?不用连续?? 加油哦!! 成功后就要分享bikini照!! ^^Vivienne Tanhttps://www.blogger.com/profile/16432373349166747904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7826312576591654527.post-10167117306726563262014-10-28T10:11:17.502+08:002014-10-28T10:11:17.502+08:00断食真的很讲意志力。我曾经也试过断食3天的疗程和一个礼拜每个一天的断食疗程。除了能瘦身,身体真的有变...断食真的很讲意志力。我曾经也试过断食3天的疗程和一个礼拜每个一天的断食疗程。除了能瘦身,身体真的有变得比较健康!气色也会好!芭比虽然是表面泼你冷水但是精神上是支持你的,赞一个!<br />美食当前真的很容易动摇,你的意志力还不赖!哈哈。那么家婆留给你的鸡汤怎么办?<br />平坦的小腹真让人羡慕!靓妈Nataliehttps://www.blogger.com/profile/06662599642832966659noreply@blogger.com