那天在脸书看到朋友有提到正在进行断食，自己也要跃跃欲试
结果芭比的第一个反应先是：晕倒怎么办？？不吃东西会死人的！！ >.<
最亲爱的芭比他第一个就泼我冷水
anyhow，我还是一意孤行
第二天睡醒只吃了两根香蕉和一颗青苹果当早餐
午餐时间十二点左右，同事在讨论着要吃去哪里吃午餐，那时候我已经满脑子都是食物了！！！本来已经坚持不吃午餐只吃苹果却又猛然想起大姨妈到访，干脆直接把它借口
暂时把断食计划延后，结果那天的午餐还吃得几丰富一下…
就这样，断食计划第一天宣告失败！！
之后我又选了个黄道吉日再一次开始进行断食
身边很多人误解断食以为是什么都不吃
其实真正进行的断食是只喝鲜榨蔬果汁取代一日三餐，期间也必须喝大量的白开水
我进行的只是微断食（因为我间中有吃水果）
断食最重要的就是意志力
身旁不少人像芭比一样泼我冷水
再不然就一直说我已经很瘦了，干嘛要断食。
其实断食不单只是为了要瘦身
进行断食是主要是为了调整肠胃，清肠排毒，提高身体免疫能力，改善肌肤和调节身心等等的好处…
我也懒得去跟他们解释这么多，泼我冷水的人我就当作听不见好了！
早餐我分段时间只吃了三粒青苹果
十一点多肚子开始饿的时候我只是很努力的在闻饼干罐子里面的Deepavali印度饼干香
午餐时候满脑子里面都都是食物--laksa，炒面，炸鸡…总之是能吃的我都有想
那时候我只能用很强烈的一个“饿”字来形容自己
结果
我只喝了两大杯蔬菜果汁（幻想着那些果汁是鸡汤）
喝着果汁的时候，餐馆里面的煮炒味道一直在呼唤我叫我也点一些菜来吃
我问芭比我是不是应该叫些东西来吃
结果他一句：你饿了这么久，如果现在吃下去不是浪费了吗？
（原来他已经支持我了耶，算他还有点良心）
就他那一句话，让继续我坚持
茶点时间，我陪芭比喝咖啡去
看着芭比吃面包咖啡，我的心又再一次动摇
我真的很饿，内心一直再挣扎，问了芭比几次我应不应该叫一碗米粉汤3⃣吃
问到芭比差不多要翻白眼…
我最后 …
还是…
还是…
坚持没有吃！
那时只是拼命灌水充饥，断食期间水分非常重要，最少要喝上2L的白开水
之后吃了一片蜜瓜、木瓜和黄梨
傍晚回家我其实有想倒头大睡，因为这样就可以不被饥饿折磨 XD
可是我还有个小龙要照顾…
晚餐已经吩咐家婆不煮我的饭，她知道我要断食，不过
还是留了一碗鸡汤给我
我只是很努力的闻了一下鸡汤的味道，有想喝一口下去
不过最后还是忍着…
不喝…
晚餐我只吃了两颗百香果
还有半条玉米
整天下来只吃水果/喝果汁都还不至于会饿到手脚无力或头晕目眩
蔬果汁其实已经提供身体所需的营养
只不过平时已经习惯饱食终日的我比较难适应只喝蔬果汁的日子而已
微断食的那天时间过得好慢
终于等到晚上10点多准备睡觉的时候
偏偏还有人还带了一碗福建面进房间给我闻！！
房间里头尽是福建炒面的香气（太可恶了）
小龙还吵着要我喂他吃…
还好我意志力够坚定，只是猛吞口水而已
我以为那晚我会因为太饿睡不着，还好没有
做梦也没有梦见自己在吃东西
睡醒那一刻，我是觉得超有满足感
战胜饥饿20多个小时，对我这种贪吃的人来说真的不容易！！
尤其看到镜子前的这个平坦小腹
我还真的有点为自己感到骄傲 xD xD (不要丢我臭鸡蛋…）
